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cmdOptionKana 2022-11-23 10:47:03 +08:00
看视频呢?
是书的原因, 还是学习动脑的原因? (因为看书有时是指学习) |
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barfi1316 2022-11-23 10:52:02 +08:00
看小说也困？
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Space2Oddity 2022-11-23 10:52:36 +08:00
我一学习就困，废了
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haimall 2022-11-23 10:54:21 +08:00
健身需要锻炼对吧？
读书也要锻炼眼部肌肉和脑肌肉。 拿着书就能看，那不都成教授了。 |
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mhycy 2022-11-23 10:55:08 +08:00
因为看书是真的要动脑的，日常用脑过度自然就犯困了
别说看技术类书籍，我现在看小说都会犯困 |
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BMAO 2022-11-23 10:55:32 +08:00 via iPhone
失眠的人非常羡慕。
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jianggg 2022-11-23 10:58:51 +08:00
看不感兴趣的东西就会困的，小说视频都这样，跟动不动脑也没关系，看侦探小说也需要动脑解谜，也可以看得津津有味啊。
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rusteer OP @cmdOptionKana 就是学习吧(技术书籍)。。。。600 多页的书，看了一个多月了才一半...
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beatboxgao 2022-11-23 11:15:18 +08:00
从另一个角度思考问题，好歹不用担心失眠
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cmdOptionKana 2022-11-23 11:18:35 +08:00
@cnhew 可以试试看视频学习
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xhldtc 2022-11-23 11:24:50 +08:00
@cnhew 不知道 600 多页的是什么书，很多技术类的大部头书是当成字典去查的，或者可以挑自己感兴趣的部分先看，没必要从头到尾按顺序逐页看，强行看完不实践的话也吸收不了多少
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retrocode 2022-11-23 11:27:40 +08:00
生理反应, 没辙, 比如我一开会就瞌睡
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lightwaves 2022-11-23 11:43:28 +08:00
@jianggg +1 ，我也觉得要看自己真正感兴趣的才会不自觉深入进去，所以我一直持有一种观念：看书对我来说也就是一个消遣娱乐的方式，本质上和刷 B 站没啥区别；所以我大多数时候看书都不会带有啥功利性，单纯就感兴趣想看
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bojackhorseman 2022-11-23 11:49:33 +08:00
同感，看几分钟就瞌睡的不行，真睡又睡不着。只能把书摊开，眯一会。
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totoro625 2022-11-23 12:00:37 +08:00
以前是睡前看书，导致看书就想睡醒
现在是早上看书，睡醒了再看书，就没那么困了 |
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wudaye 2022-11-23 12:09:26 +08:00
我现在每次需要长时间自觉专注时就咖啡伺候
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superrichman 2022-11-23 12:10:05 +08:00 via Android
因为大部分技术的书写的都很无趣，挑着看就行了。
建议先去读一遍 如何阅读一本书 |
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Vtwoguest 2022-11-23 12:36:07 +08:00
大脑过载保护
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viWww0vvxmolvY5p 2022-11-23 12:59:07 +08:00
视觉兴奋被抑制住了，习惯就好。
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MelodyZhao 2022-11-23 13:26:12 +08:00
要看是什么书了，喜欢的小说就会越看越来劲，不看完不想睡。。
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q9339 2022-11-23 13:41:59 +08:00
我一看英文就睡着了。。。
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R0ckyY2 2022-11-23 13:57:43 +08:00
因为没兴趣
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shyrock 2022-11-23 14:45:43 +08:00
根据《思考，快与慢》的说法。
学习类的书，是要调用系统 2 工作的，能耗非常高，还要努力压制系统 1 的生物本能。 所以，读学习书是非常累人的，如果你长期使用系统 1 ，要压制系统 1 的本能就更累。 |
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billzhuang 2022-11-23 14:56:35 +08:00
不累不正常吧
这也是人类发明咖啡的原因 |
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lookStupiToForce 2022-11-23 15:04:50 +08:00
想睡就睡啊，睡 10 分钟都好啊
这里难道没人知道，大脑在睡眠的时候会自动进行逻辑梳理、剪枝和垃圾回收吗？ |
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wqhui 2022-11-23 15:17:50 +08:00
需要思考的书只能一点点啃，我看半小时或者一小时就停下来休息，看书的时候最好手上还拿着笔
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DamonLin 2022-11-23 15:26:51 +08:00
很正常，因为专注阅读是需要大脑训练出来的，就像我们身体肌肉群一样
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qiang2333 2022-11-23 16:11:49 +08:00
技术书看不进去，但看完了追忆似水年华，陀思妥耶夫斯基作品集，百年孤独，堂吉柯德等这些大头部。从一到无穷大也看的津津有味，欧洲哲学史粗略得看了。
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fru1t 2022-11-23 16:20:13 +08:00  2
我看半小时就想奖励下自己。。。
奖励完发现要睡觉了。。。 |
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charlie21 2022-11-23 16:21:06 +08:00 via iPhone
别看书了自己写吧
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zong400 2022-11-23 17:33:25 +08:00
5 年前看三体会困，现在看得停不下来
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JohnBull 2022-11-23 22:31:47 +08:00
要不换一本金瓶梅试试？
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zw1one 2022-11-24 14:28:21 +08:00
因为你睡眠不足，早上起来看书试试
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