到底怎么才能早起啊，被人事找了两次了，心态炸裂

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这是一个创建于 2015 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

定闹钟前两次能听到，但是都是关了之后一秒就睡着了，以至于以后根本就听不到闹钟了。
别人给我打电话也自动屏蔽电话声音，
就算我第一天十二点之前睡觉，也没办法保证第二天早上七点半可以睡醒
为什么我会根本听不到铃声，怎么才能改变，各位大佬是怎么保证自己准时起床的。

----------来自一个迟到了一周的自闭员工。

第 1 条附言 · 2019-05-24 11:31:11 +08:00

说一下我为早起做过什么

1. 早睡
2. 打开窗帘睡觉
3. 手机定了五六七八个闹钟
4. 某宝又买了个真正意义上的闹钟

之前的公司是九点半上班十点之前到就可以，看到很多人质疑我工作态度不端正的，虽说加班不能代表什么，但是我保证我每天工作时间在八小时以上，九十个小时也是经常的事儿，

之前的公司确实我不在乎是否迟到，因为公司并不符我心意，就算我晚一点到老板也不会说什么，毕竟每天无偿 996 他心里是知道的。但是现在换的公司是朋友内推来的，我实在是不想让公司觉得朋友推荐的人很差，所以真的很努力在起床了。

看到很多人推荐两个闹钟一远一近，以后打算手机近某宝闹钟放远。

闹钟

自闭

睡醒

铃声

274 条回复 • 2022-12-16 04:33:09 +08:00

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roustar31

2019-05-24 10:56:14 +08:00 via Android

早起都做不到别上班了，投胎做富二代吧

nisnaker

2019-05-24 10:57:54 +08:00

闹钟放远点，起来关闹钟就别再躺下了

SeaRecluse

2019-05-24 10:58:11 +08:00

3.就算我第一天十二点之前睡觉。。。
打扰了，超过 11.30 睡觉都无法接受
所以我每天 7 点准时醒~

findmyself

2019-05-24 10:58:28 +08:00

养只鸡

dawn009

2019-05-24 10:59:19 +08:00

没办法。最后找了一家不计考勤的公司。

ho121

2019-05-24 10:59:25 +08:00 via Android

不拉窗帘睡觉？

66beta

2019-05-24 10:59:46 +08:00 via Android

闹钟响了就整个人弹起来，按掉再闭眼是什么操作？

主要问题还是你没有经济负担

LZSZ

2019-05-24 11:00:34 +08:00

买个闹钟放远点就好啦

mikewoo

2019-05-24 11:02:20 +08:00

觉得迟到了也无所谓，才会这样

yexm0

2019-05-24 11:02:30 +08:00 via Android

@dawn009 我也是😂一听要计考勤就走人

LeungV2

2019-05-24 11:02:59 +08:00

多喝水

frozenthrone

2019-05-24 11:03:18 +08:00 via iPhone

从来不用闹钟，都是靠生物钟起床，除了交通堵车偶尔迟到一下，从来没有因为睡过头迟到过

zhttty

2019-05-24 11:04:02 +08:00

1、买 10 个闹钟，放在各个角落 ……
2、搬家到公司附近住
3、10 点睡觉
4、远程打卡、代打
5、换工作、换公司
6、自由职业

chlsg88

2019-05-24 11:05:06 +08:00

从毕业后没去过计考勤公司，考勤第一工资第二完美解决 perfect ！

q8164305

2019-05-24 11:05:40 +08:00 via Android

辞职，下一家

huazhuhotels

2019-05-24 11:06:02 +08:00 via iPhone

早睡就好了，基本都是熬夜的起不来

lijunbo

2019-05-24 11:06:30 +08:00

V 站最近是涌入了大批 00 后么

amazingrise

2019-05-24 11:07:38 +08:00 via Android

听到闹钟还算比较好的情况。你可以尝试把手机放在一个枕边盒子里锁起来，钥匙放到一个不好找的地方🤣不过有些人是听不到闹钟。另外建议晚上早睡，调整一下作息时间

tyhunter

2019-05-24 11:08:33 +08:00

搬家 or 找个灵活考勤的公司

Zeonjl

2019-05-24 11:08:39 +08:00 via iPhone

等年纪大点就自动到点起床了

ismumu

2019-05-24 11:09:03 +08:00

年轻就是好啊，每天早上 6 点醒的人伤不起

taresky

2019-05-24 11:09:25 +08:00 via Android

你这种员工怎么通过实习期的？

oneding

2019-05-24 11:10:04 +08:00

来自另一个嗜睡的生物，迟到被扣 800 元了。
唯一一段时间能够 6 点多起床就是回国倒时差原因，大概每天六七点起床持续了一个月。
现在每天要有五六个闹钟，尽量在第一个闹钟叫醒来，如果睡过去的话，八九不离十都会迟到。

lyog

2019-05-24 11:10:29 +08:00 via iPhone

看到上面的建议，我想说在公司附近住不能解决迟到这个问题。。

mritd

2019-05-24 11:11:50 +08:00

你找一家不打卡的公司就不行了...我们 10 点上班还不打卡哈哈哈

dark3212

2019-05-24 11:12:05 +08:00

晚睡还想早起，嫌猝死几率太低了吗？

imicksoft

2019-05-24 11:12:10 +08:00

上次中了小度音箱，挺好用的

NullException

2019-05-24 11:12:29 +08:00

10 点以前睡觉

1KN6sAqR0a57no6s

2019-05-24 11:14:09 +08:00

平均每天迟到 15 分钟的我路过。但是我们公司好像不太管迟到，没扣过工资，更不谈话。不过我觉得这样不好，所以马上搬到公司旁边的小区了，上下班五分钟，应该不会再迟到了。

IdJoel

2019-05-24 11:15:23 +08:00

@taresky 就是还没通过试用期感觉再不改变就要被辞退了
@ho121 我就是不拉窗帘睡觉的

InternetExplorer

2019-05-24 11:15:56 +08:00

养个狗，天亮准时叫醒。

passerbytiny

2019-05-24 11:17:07 +08:00

如果你没失眠并且心里没想着上班，那么闹钟是没用的。如果你心里想着要上班，那么稍微大的声音都会弄醒。说到底，你并没有想上班。

IdJoel

2019-05-24 11:17:16 +08:00

@SeaRecluse 我十二点睡觉七点半起来睡眠时间大概在 7.5 个小时应该足够精神了但是就是起不来不知道为啥，

VYSE

2019-05-24 11:17:22 +08:00 via Android

找个女朋友叫你

ThomasZ

2019-05-24 11:17:46 +08:00 via Android

为啥不在 11.30 以前入睡呢。。。。。
另外就是没觉得迟到是啥大不了了所以不在乎，所以会起不来

llcfays

2019-05-24 11:18:19 +08:00 via Android

可以试试早起锻炼吃早餐，这样一天精神也好，习惯就好了。

Leslie1995

2019-05-24 11:20:42 +08:00

在下 2 点睡，8 点都起来了

murmur

2019-05-24 11:21:16 +08:00

我用了两台闹钟，其中一个闹钟放的很远，而且不爬起来绝对够不到

DOLLOR

2019-05-24 11:22:09 +08:00

同上，两只闹钟+1

blurh11E27

2019-05-24 11:23:45 +08:00

HAHAHH 上猫球

millson

2019-05-24 11:24:40 +08:00

每天在闹钟响之前就醒了，闹钟只是以防万一

seki

2019-05-24 11:26:00 +08:00

如果听不到铃声，可以考虑买个手环戴着

如果是太容易关了，可以把手机放在距离自己很远的地方，不爬起来够不到的那种

oubfgiar

2019-05-24 11:27:30 +08:00 via iPhone

早睡早起身体好！晚睡很伤身体的。

zaima

2019-05-24 11:27:50 +08:00

用一个叫 Alarmy 的 app,定 100 题“很难”难度的数学题任务，就是你不解完这些题，闹钟会一直想，保证让你起来 PS：里面也有很多其他的任务，比如摇晃手机等

Mazexal

2019-05-24 11:28:04 +08:00

你需要手环震动叫醒

mojito

2019-05-24 11:29:37 +08:00

我每天早上都是 6：49 醒来，看着闹钟响，再关了!

pingpp00

2019-05-24 11:30:48 +08:00

1、把闹钟放远一点，强迫自己起床
2、无法起床主要是没精神，头天晚上去跑跑步打打球，锻炼锻炼

mojito

2019-05-24 11:31:29 +08:00

@imicksoft 这破玩意有点坑，百度送了我一个，感觉有点儿渣！这个还是需要数据积累才好用一点，他的占有量不高。

slamDunkLINk

2019-05-24 11:31:56 +08:00

带手环,振动提醒

MaxTan

2019-05-24 11:33:13 +08:00

不在乎才会迟到，建议换家你在乎的公司

qwjhb

2019-05-24 11:33:31 +08:00

只是不想上班吧=-=

boozer

2019-05-24 11:34:28 +08:00

你觉得 7.5 小时睡眠就够了,但是你的身体不一定这么认为,连续几天试试正常情况下的自然醒要睡多久吧

sayMore

2019-05-24 11:38:28 +08:00

大家看第一句话的前半句，其实已经叫醒了。

wangfei324017

2019-05-24 11:38:39 +08:00

辞职创业

testeststs

2019-05-24 11:40:26 +08:00

1. 找一个不按下去就不会停止的闹钟
2. 小爱音箱之类
3. apple watch 振动功能
4. 本质还是睡眠不足，要有充足的睡眠时间来自然醒。

testeststs

2019-05-24 11:41:57 +08:00

“就算我第一天十二点之前睡觉，也没办法保证第二天早上七点半可以睡醒”
lz 你没开玩笑吧，你起码 11 点或者 10.30 之前睡啊

michaelcheng

2019-05-24 11:43:10 +08:00

养只猫，体验不一样的叫床服务

supuwoerc

2019-05-24 11:43:14 +08:00

1.弄个拍照闹钟，要拍前一天晚上一样的照片才关的掉的（类似还有人脸识别的闹钟）

2.就不起床，等着人事再找一次被炒，以后都不会有这毛病了（雾）

glaucus

2019-05-24 11:44:35 +08:00 via iPhone

买个小米手环，震动提醒比声音更容易唤醒（至少对我是这样）然后闹钟响了就坐起来，不要躺着

PbCopy111

2019-05-24 11:44:40 +08:00

找个女朋友，或者去洗浴中心睡。

testeststs

2019-05-24 11:46:01 +08:00

真的，lz 一定要重视起来，看这个建议，
“ 找一个不按下去就不会停止的闹钟”
现代雇佣关系本质上是时间换取薪酬，旷工和迟到是很严重的问题，
千万不要不当会事啊。（除非你们单位弹性工作制或者不拿这个当回事）

Tokin

2019-05-24 11:46:52 +08:00

可能是你最近睡眠不够？找个周末多睡一下调整一下应该可以。
我偶尔熬夜一两天就会早上起不来，但是早睡一两天多睡几小时就调整过来了。
不过还是很羡慕你，夏天到了，我都是早上醒的太早想继续睡却睡不着
你计算一下你每天睡几个小时吧，我觉得 7 小时就差不多了
如果还不行你就再早睡一小时？ emmm
我有个歪点子，你试试吃六味地黄丸，坚持几天应该有效果。。。真的。。。

moonsn

2019-05-24 11:47:49 +08:00 via Android

有个闹钟软件需要使劲摇 2 分钟手机才能关掉。。忘了名字了。

liyer

2019-05-24 11:48:55 +08:00

多买几个大功率闹钟，相互间延时 3 分钟，绕床边摆一圈，正床头吊一桶凉水，写个控制器，最后一个闹钟响的时候触发水桶上的挂钩

yuuko

2019-05-24 11:49:18 +08:00

买个石英钟闹钟，响的时候都要聋了

calpes

2019-05-24 11:50:26 +08:00

两个办法：
一：找个能让你睡到自然醒的公司
二：搬到公司附近住
我试过搬到公司附近你会继续迟到，所以一是有且仅有的解决方案

deorth

2019-05-24 11:52:08 +08:00

建议看医生

moonkiller

2019-05-24 11:52:25 +08:00

@moonsn1994 我会当场卸载 App …

zhouts

2019-05-24 11:52:33 +08:00 via Android

养成闹钟一响就强迫起来的习惯，不需要考虑是什么事，值不值你醒。响后不要调成过多少分钟再响，不留自己偷懒的机会。习惯了就容易了。

ryd994

2019-05-24 11:58:05 +08:00 via Android

褪黑素可以试试
7 个半小时不够的，我每天预留 9 小时。因为入睡还要时间。

@testeststs 你都说是时间换取薪酬，我早到晚到有什么所谓？保证工作时间足量不就好了吗？而且晚到晚走可以错开早晚高峰。不仅减轻道路拥堵，也节约自己时间。

suhongbo

2019-05-24 11:59:15 +08:00

我现在不管什么时候睡都能在 7 点自动醒来，不超过十分钟，生物钟是这样了

testeststs

2019-05-24 12:02:28 +08:00

@ryd994
“我早到晚到有什么所谓，”
当然有所谓。

“保证工作时间足量不就好了吗”
这个你不要跟我说，你需要跟你们公司协商，你们公司同意当然可以；
但是，如果你们公司不同意，在雇佣关系上你是属于违反方，劳动仲裁也不会支持你。
千万不要说我以为，就是这套游戏规则，你只需要遵守。

你可以找弹性工作制或者无所谓的公司，
但是如果没有这方面许可，那你就是违反劳动纪律，没有任何借口！没有任何借口！没有任何借口！

oyifan

2019-05-24 12:04:25 +08:00

早睡

找个他 /她叫你起床

闹钟什么的，不存在的

NSAgold

2019-05-24 12:05:08 +08:00 via Android

手机放远点，接个音量大的音响

NotFamous

2019-05-24 12:06:36 +08:00

11 点睡，我要 6 点 40 起来，，，不早睡都不行

ifconfig

2019-05-24 12:08:05 +08:00

这边建议您点击治疗呢亲

stlee

2019-05-24 12:09:54 +08:00 via Android

跟我一样，我甚至比你还严重，就算听到闹钟，只要困就继续睡，然后就听不到后面闹钟了。。。所以我都是找弹性工作的工作，晚上晚点走。。。

84533328

2019-05-24 12:10:42 +08:00

找个媳妇，让她喊你起床，完美~

sdushn

2019-05-24 12:12:57 +08:00 via Android

我看到过一个闹钟，连着气泵和一个充气枕头一样的东西，晚上放了气放在腰那里，闹钟一响就充气

siyemiaokube

2019-05-24 12:25:48 +08:00 via iPhone

有那种要算微分方程才能取消的闹钟 app，你可以试一试

ryd994

2019-05-24 12:30:20 +08:00 via Android

@testeststs 还上纲上线了？
程序员作为智力劳动，工作量本就不是时间可以衡量的。真是庙小妖风大。

我司，和我所知道的其他大公司，都是弹性工作制。别说按时上下班，不来公司 work from home 都可以。我们组在美西在美东在印度，本来就是世界各地的分部协作。没人在乎早晚一两个小时。我这还有有孩子的，早上 8 点上班，4 点下班接小孩放学，7 点开始在家继续工作的。

弹性工作制本身就值每天一个小时以上相当的工资。且不说路上少堵车省下一个小时。偶尔要办事，比如银行或者家里要维修什么。原本要请假半天的，弹性工作制就不需要请假，晚点下班补回来就好。

工作是双向选择。希望在公司强制你加班时，你也能如此上纲上线。

xrr2016

2019-05-24 12:34:45 +08:00 via Android

还是太有钱了，钱不够用的时候就能早起了

bk201

2019-05-24 12:35:46 +08:00

1.找个人一起住
2.搬到公司住（搭帐篷）
3.辞职

cnkuner

2019-05-24 12:36:05 +08:00 via Android

@siyemiaokube 然后因为解题花了一个小时导致迟到。

robin1008

2019-05-24 12:36:13 +08:00 via iPhone

懒散，不关闹钟的事。

impl

2019-05-24 12:37:45 +08:00 via Android

找个女朋友或养只猫

ech0x

2019-05-24 12:39:37 +08:00

像我就不一样了，我最近三天都是 4 点，5 点和 3 点醒的。

DiverRD

2019-05-24 12:40:18 +08:00 via Android

迟到扣 1000 千保证你比什么还准时。

C603H6r18Q1mSP9N

2019-05-24 12:41:00 +08:00

1 一个闹钟就行
2 在公司 10 分钟内住

ourzhang

2019-05-24 12:41:13 +08:00

我和你差不多，不容易入睡，睡 10 几个小时很正常。
造成这种结果的原因就是睡眠不规律，你每天都 0 点以前睡觉，每天走 1 万步的运动量，闹钟就不会听不到了，大多数时间是闹钟没响你就起来了。

我以前的公司没有迟到，保证 8 小时工作时间就行。那时候养成睡眠不规律的习惯。运动只是保证你的睡眠质量的。现在你可以买一个机械闹钟过度一下，生活规律+少量的运动才能改善你的情况。