长时间对着电脑，如何保护眼睛？抗疲劳眼药水已试过不管用，求好的方法或者推荐好的眼睛，一天超过 10 小时对着电脑

眼睛

药水

管用

电脑

33 条回复 • 2018-10-09 23:16:02 +08:00

1

newbieRenew

2018-10-08 13:27:11 +08:00 via iPhone

花 5000 块钱买个 E-ink 显示器

2

nowheretoseek

2018-10-08 13:35:38 +08:00

用屏幕亮度调节软件，用了之后截图是这样的：
![20181008133427.png]( https://i.loli.net/2018/10/08/5bbaec96728db.png)

3

murmur

2018-10-08 14:15:29 +08:00

抗疲劳的眼药水当然没有管用因为正经的眼药水就没有抗疲劳功能的

4

Tdy95

2018-10-08 16:21:10 +08:00

防蓝光眼睛，戴上眼睛舒服很多

5

my101du

2018-10-08 16:26:40 +08:00

我是 24 小时打开 night shift . 不知道是不是心理作用，确实眼睛没有那么容易发胀（导致头疼）。

适应以后，再看普通模式都白得刺眼。

6

qiudays

2018-10-08 16:37:59 +08:00

护眼宝，了解下。

7

RiESA

2018-10-08 16:45:31 +08:00

别买那些什么抗疲劳眼药水,没用的,推荐滴点人工泪,比如海露一类的

8

kzfile

2018-10-08 16:50:27 +08:00

换 CCFL 背光的显示器

9

hatw

2018-10-08 17:05:00 +08:00

眼药水没用，还不如定时走动一下，去个厕所，打个水。。。看看窗外

10

lengyihan

2018-10-08 20:29:44 +08:00 via Android

@Tdy95 正解

11

HuHui

2018-10-08 20:41:05 +08:00 via Android

2

医生: 多注意休息，少玩电脑手机。我：就是靠电脑吃饭的啊，能怎么办。医生：身体是你的，你自己看着办（你特么的还是转行吧）。

12

Philippa

2018-10-08 20:45:08 +08:00 via iPhone

依视路 A4

13

worldGM

2018-10-08 23:06:14 +08:00 via iPhone

0.01%浓度的阿托品滴眼液，不伤眼睛。没刺激。

14

BradZhou

2018-10-08 23:17:13 +08:00

青山绿水

15

dalieba

2018-10-09 01:10:56 +08:00 via Android

改显示器亮度

16

20150517

2018-10-09 06:38:09 +08:00 via Android

洗眼液加每晚用加热眼罩 15 分钟

17

darrenxyli

2018-10-09 07:14:19 +08:00

人工泪液+过滤蓝光眼镜，我已经用这个方子帮很多人治好了。

18

closedevice

2018-10-09 07:48:38 +08:00

@darrenxyli 推荐下品牌吧

19

yidinghe

2018-10-09 07:57:39 +08:00 via Android

看我以前发的帖，全面认识保护眼睛

20

kokutou

2018-10-09 08:01:21 +08:00 via Android

眼药水没用的，除非你的确感到眼干了。
但一般是眼睛疲劳。

换下显示器，4k 28 寸的或者 32 寸，色彩准确，系统里开 200%缩放，文字轮廓清晰锐利，看字就不疲劳了。亮度根据环境亮度调好。

那种屏幕发白的显示器，看着最难受了。

21

Mac

2018-10-09 08:16:12 +08:00 via Android

胡萝卜素

22

zhady009

2018-10-09 08:24:36 +08:00 via iPhone

定时让眼睛休息下就行了不过有些时候注意力过于集中会忘记弄个提醒什么的就差不多了

23

Rheinmetal

2018-10-09 08:46:16 +08:00

Workrave 可以设置每 x 分钟提醒休息 x 分钟

24

zhuawadao

2018-10-09 09:09:02 +08:00

Iris 软件+防蓝光眼镜，表示，眼镜再也没有酸过。这是真的。

25

oldmanHua

2018-10-09 10:59:23 +08:00

防蓝光眼镜+多眨眼。

26

2333zzz

2018-10-09 11:03:22 +08:00

运动手环，久坐提醒，严格按提醒休息。眼药水只是辅助作用，缓解疲劳而已。另外屏幕也是一个大的影响因素，楼上说那么多了，就不说了。

27

Reyzo505

2018-10-09 11:05:47 +08:00

我开了金山毒霸的护眼模式，过滤蓝光，感觉有一定效果的

28

feral2015

OP

2018-10-09 11:48:25 +08:00

求各位大大推荐一款实用的防蓝光眼镜

29

darrenxyli

2018-10-09 11:58:52 +08:00

@closedevice 眼镜店直接配就行了，整体来说没啥区别，我便宜的也带过贵的也带过。人工泪液药店直接买。

30

reggiek

2018-10-09 13:33:13 +08:00

@darrenxyli 人工泪液有推荐的吗？

31

dwelling

2018-10-09 17:05:03 +08:00

决明子敷眼包，洒点水微波炉加热。

加班到头痛眼睛痛时，美容院里美容师拿它配合眼部按摩，非常舒服，出来时觉得自己在发光。

男生能去的美容院就少啦，某宝走一趟，决明子来一包还是可以的~

另，人工泪液同样推荐 #7 RiESA 同学说的海露。

32

ilixin

2018-10-09 18:38:41 +08:00

海露玻璃酸钠，定期去医院开。一瓶差不多能用一个月

33

tao147258

2018-10-09 23:16:02 +08:00 via iPhone

吃胡萝卜素超级管用