天天加班千万不要喝咖啡。。。

咖啡

珍惜

犯困

高浓度

130 条回复 • 2018-03-24 21:41:49 +08:00

1 2

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1

anubiskong

2018-03-22 23:45:14 +08:00

15

才加了两天 11 点就这样了，哥们你身体不行了，赶紧锻炼

2

ziyuan

2018-03-22 23:45:27 +08:00

一天三杯咖啡飘过。。

3

crazykuma

2018-03-22 23:46:00 +08:00 via Android

早上不喝咖啡下午就得躺，已经习惯了

4

Wicked

2018-03-22 23:46:44 +08:00 via iPhone

一天三杯咖啡路过…
低血糖心慌心闷的时候确实不要喝

5

wqzjk393

2018-03-23 01:09:03 +08:00 via iPhone

一天带一小包茶叶，早上中午公司外便利店拿罐雀巢…

6

df4VW

2018-03-23 01:29:20 +08:00

一天一杯刚刚好，别多

7

Mitt

2018-03-23 01:30:31 +08:00 via iPhone

加强锻炼吧我是那种不喝咖啡不到 12 点不想往床上躺的人一旦睡着就不想再起来的😂 生物钟越来越奇怪了

8

vegito2002

2018-03-23 01:34:34 +08:00 via iPad

跟 3L 一样，早上喝一杯效果比较好，其他时候基本不喝

9

nieyujiang

2018-03-23 01:42:29 +08:00

那我这种咖啡当饮料喝,喝完呼呼大睡的是不是没救了

10

alexyangjie

2018-03-23 03:41:22 +08:00 via iPhone

我一样也是早上不喝咖啡下午就犯困

11

congeec

2018-03-23 04:23:42 +08:00

1

睡不着就够了？
我咖啡喝多了，不困，但是能明显感觉到智商下降。走在路上感觉整个人都要飘起来，随时可能上西天
嗯，这是因为长时间睡眠不足

12

cevincheung

2018-03-23 04:36:59 +08:00

中午一杯醇香，其他时间喝茶。

13

zgray

2018-03-23 07:52:35 +08:00 via iPhone

喝咖啡尽量不要 3 合 1 的，糖精太高，感觉喝糖水似的。我现在喝旧街场 2 合 1 的，一条分两次，上午一次下午一次。你可以试试。

14

wei672520619

OP

2018-03-23 07:56:00 +08:00 via Android

看来是我体质不行谢谢各位大佬以后会经常锻炼的

15

metorm

2018-03-23 07:57:17 +08:00 via Android

睡前喝咖啡毫无压力的路过

16

sonaxyjh

2018-03-23 08:01:51 +08:00

咖啡只敢早上喝，不然痛苦一整周

17

asca

2018-03-23 08:33:02 +08:00

为什么我喝咖啡从来没效果呢...睡前喝美式也毫无问题。

18

albertofwb

2018-03-23 08:35:13 +08:00 via Android

@nieyujiang 我也是，喝完呼呼大睡

19

swulling

2018-03-23 08:36:12 +08:00 via iPhone

咖啡因过敏了解下？

20

trydgame

2018-03-23 08:38:24 +08:00 via Android

4

早上一杯咖啡工作快。
晚上一杯咖啡睡得香。

21

benzzz

2018-03-23 08:39:52 +08:00 via iPhone

@asca 中断 12 天之后，再试试，又能有效果了

22

yaoweilei

2018-03-23 08:42:12 +08:00

咖啡还是要喝的~~

23

lmaq

2018-03-23 08:48:33 +08:00

1

喝茶，每天 1~2 点，没啥事...

24

binjjam

2018-03-23 08:59:09 +08:00

一般喝茶
PS：2 天 11 点也扛不住的划，老哥你需要的是加强身体素质

25

dot

2018-03-23 09:00:40 +08:00 via Android

浓茶黑咖照样睡得雷打不动我也是没办法😂😂

26

hst001

2018-03-23 09:01:29 +08:00 via Android

你这是太累了，睡眠不足还拿咖啡来强撑，还休息还得休息

27

stabc

2018-03-23 09:03:32 +08:00 via Android

以前喝咖啡，现在和奶茶

28

l00t

2018-03-23 09:04:12 +08:00

这个因人而异的。另外 11 点不是挺早的嘛……

29

stanjia

2018-03-23 09:06:02 +08:00

你们确定喝的是同一种咖啡？？

30

JerryCha

2018-03-23 09:08:49 +08:00

困了想睡觉但睡不着的痛

31

dhssingle

2018-03-23 09:11:26 +08:00

喝咖啡对我并没有什么用，感觉不到一点效果的说。

32

benzzz

2018-03-23 09:13:06 +08:00 via iPhone

@zgray 我自己买豆子，手磨，法压壶冲泡。比速溶好喝

33

FindBoyFriend

2018-03-23 09:14:37 +08:00 via iPad

每天早上固定一杯咖啡，感觉自己是已经上瘾了。

时间不赶就在家里自己手冲。
偶尔兴起就去咖啡店买杯外带。
时间有点赶就回办公室冲包装的 N in 1.
办公室包装咖啡冲完了，就去买罐装的雀巢。

而且现在越来越倾向于喝浓咖啡。
过年后每天早上只喝一杯咖啡，现在感觉自己明显瘦了。不明确是否是因为咖啡的缘故。

总结：其实我也知道，多喝无益。

34

LeungJZ

2018-03-23 09:15:42 +08:00

喝咖啡对我来说不仅不能提神，还会导致肚胀，所以宁愿喝奶茶。

35

littleylv

2018-03-23 09:17:35 +08:00

每天下午 3、4 点一杯胶囊咖啡

36

ycfung

2018-03-23 09:21:15 +08:00 via Android

喝 espresso 喝到没有效果了…

37

xsliang

2018-03-23 09:21:25 +08:00

咖啡不能减少睡眠时间只是延后了该补回来的后面还是要补回来补少了就是对身体（特别大脑心脏）造成巨大伤害。

38

83f420984

2018-03-23 09:22:31 +08:00 via iPhone

连续加班 11 点已经一个月了，啥事没有😒

39

simapple

2018-03-23 09:25:29 +08:00

我一般都喝茶的

40

won

2018-03-23 09:29:06 +08:00 via Android

500ml 浓缩？

41

ztshia

2018-03-23 09:30:22 +08:00

。。。每天睡前一杯咖啡，要不然睡不着。。。

42

livc

2018-03-23 09:30:26 +08:00

我只在早上喝，偶尔中午，下午从来不喝

43

ipwx

2018-03-23 09:32:44 +08:00

如果有一天我睡觉不满七小时，我是绝对不会喝咖啡提神的。

44

PERFECTCN

2018-03-23 09:35:27 +08:00

喝了十几年咖啡了，，，现在除了浓缩之外，基本不会造成什么影响，有时候一天 4-5 杯美式。。。可能你身体对咖啡因比较敏感吧，如果是这样的话，建议喝茶

45

jimmyczm

2018-03-23 09:38:06 +08:00

有些人对咖啡不适应，比如我，一喝就拉肚子

46

0ooo0

2018-03-23 09:39:24 +08:00 via Android

你喝的什么咖啡，
简单粗暴方便可以先试试挂耳式的。

47

shuizhengqi

2018-03-23 09:41:44 +08:00

十一点就不行了。。。你这是熬夜吗，对我来说十一点才是夜的开始

48

silov

2018-03-23 09:49:33 +08:00

十一点，确实挺早的。。。

49

aWangami

2018-03-23 09:50:55 +08:00 via Android

最近哥们每天三四点睡，早上九点多起，中午不休息，没喝咖啡没喝茶，感觉到境界了

50

whypool

2018-03-23 09:51:03 +08:00

十一点算加班？你怕是对加班有啥无解

51

zhouxuchen

2018-03-23 09:51:32 +08:00

不要喝三合一的，这玩意儿有反式脂肪酸

52

lucky215

2018-03-23 09:58:05 +08:00

1

楼主这是压力大导致的睡不好吧，这种确实不能再喝高浓度的咖啡

53

hjdtl

2018-03-23 09:59:06 +08:00

每天 24：00-7：00，我是不是中毒太深了。。

54

lachesis

2018-03-23 09:59:42 +08:00

以前咖啡当水喝，还买了很多装备。直到突然一天一喝咖啡手抖心慌，可以持续一上午，辗转各种医院彩超磁共振胃镜 xx 几轮下来除了有点慢性胃炎没查出什么问题。现在已经停了几年了，除了星爸爸的偶尔和朋友一起喝点平常都不会主动去喝。
结论：星爸爸的咖啡因含量低，安全。

55

sanmartin

2018-03-23 10:00:33 +08:00

咖啡喝多了，是会中毒的

56

scofieldpeng

2018-03-23 10:00:50 +08:00

你这个喝咖啡没有关系，是和你的身体素质有关，多加强锻炼吧，就跟那些猝死的一样，不是因为加班，而是大多身体本身就有问题而不自知，喝了 10 多年咖啡的路过~~~

57

tutustream

2018-03-23 10:04:54 +08:00

@jimmyczm 你是不是喝了加牛奶的，乳糖不耐受。

58

yaoseu1717

2018-03-23 10:09:52 +08:00

求推荐好喝的健康的速溶咖啡

59

ameba

2018-03-23 10:10:07 +08:00

@whypool 哈哈哈哈

60

xxgirl2

2018-03-23 10:20:12 +08:00

咖啡难喝，喝点水就够了。好咖啡？抱歉太穷，没钱去试。眼界太窄，试了也不知好坏 w
觉得困的时候看看银行卡余额当场就精神了（

61

z1154505909

2018-03-23 10:30:17 +08:00

在上家公司每天一早过去泡一杯,喝了一样该瞌睡瞌睡,
不过我有可能是运动太多,累的.那时候上班单程骑车 16 公里,早上我还要跑十公里,

62

KgM4gLtF0shViDH3

2018-03-23 10:30:40 +08:00

一直和白开

63

wengjin456123

2018-03-23 10:33:23 +08:00

吃点核桃和人参吧

64

lyh404

2018-03-23 10:34:01 +08:00

跟咖啡无关，跟天天加班有关。

65

guoyuchuan

2018-03-23 10:34:26 +08:00

中毒已深

66

xiaosheng

2018-03-23 10:34:46 +08:00 via iPhone

哥你这身体。。。要注意啊我连续 2 个月晚上 1 点多睡，才发现身体不太好。最近在节制到 12 点前睡也是天天咖啡问题不是很大

67

jasonnz

2018-03-23 10:36:32 +08:00

晚上睡得少还是不要喝咖啡，试过有段时间晚上睡两个小时，早上喝咖啡，明显感觉心跳得很快。

68

Zzzzzzzzz

2018-03-23 10:36:41 +08:00

咖啡因喝多了就不敏感了, 我喝浓茶和黑咖啡一点用都没有，该困照困，想睡照睡

69

CodemonkeyM

2018-03-23 10:47:25 +08:00

碧螺春强撑...

70

banks0913

2018-03-23 11:06:16 +08:00

每天午睡起来先来一发咖啡胶囊，晚上睡前来一粒褪黑素。

71

tomychen

2018-03-23 11:08:26 +08:00

你让我这喝了十几年咖啡的人，情何以堪

72

ElorsAt

2018-03-23 11:15:19 +08:00

以前每天三杯，持续了几年也没什么事。后来喝腻了就换了绿茶。

73

yuriko

2018-03-23 11:15:39 +08:00

难道就我喝完咖啡照样睡的么？……

74

leeho

2018-03-23 11:16:32 +08:00

还是喝茶吧

75

impresslee1992

2018-03-23 11:18:32 +08:00

才 2 天到 11 点就这样啊，哥们你真需要好好锻炼一下了，我连续几个月每天到 12 点回家，周末无休。

76

lyh404

2018-03-23 11:18:36 +08:00

早上一杯咖啡，喝完再泡杯绿茶喝一天。

77

tankcong

2018-03-23 11:19:07 +08:00

困了喝咖啡提神没问题，但回头睡觉一定一定要补够，晚上睡眠不足那中午要多睡会儿

78

Terry05

2018-03-23 11:20:26 +08:00

咖啡一天最好不要超过两包，喝了好多年的咖啡，现在改喝茶，红茶

还是喝茶更好更舒服些

79

chinaenergetic

2018-03-23 11:34:33 +08:00 via Android

十一点属于早睡，想当年连着一周加到两点（传统行业，非互联网）整个人和半死不活似的

80

nianbo2001

2018-03-23 11:34:56 +08:00

介个。。。哥们你很大一部分原因是自己身体虚弱的锅啊，这锅咖啡不背啊
你本身身体素质不行，精神状态就不好，你还强行用浓咖啡提神，这就相当于透支啊
效果过了当然就虚啊，毕竟咖啡是提神不是补肾的！

81

January

2018-03-23 11:36:05 +08:00

咖啡成瘾路过 ...

82

csucoderlee

2018-03-23 11:38:03 +08:00

@nieyujiang 哈哈哈跟你是一样的状态下午喝完精神工作，晚上偶尔来个星爸爸，躺床就睡

83

fengfisher3

2018-03-23 11:38:09 +08:00

才 2 天，才 11 点。看来你没来过游戏行业。

84

csucoderlee

2018-03-23 11:38:26 +08:00

@yaoseu1717 G7 试试

85

holajamc

2018-03-23 11:41:18 +08:00

怎么讲呢）连续两个月加班到两点，对第二天九点半还要上班。现在基本上是废了

86

zgx030030

2018-03-23 11:43:37 +08:00

常备旧街场、G7、猫头鹰，日常一包，感觉喝跟没喝差不多

87

carlmasayoshi

2018-03-23 11:52:21 +08:00

@lachesis 哈哈哈一样的，以前随便喝，后来有了类似咖啡因过敏的反映，各种检查下来也就是慢性胃炎，毕竟咖啡对肠胃刺激还是比较大，现在只能控制一下量，想喝的时候还是会忍不住来一杯，虽然喝完就要不舒服好一阵。。。

88

goofcc

2018-03-23 11:58:12 +08:00

珍惜生命，远离加班！！！

89

marcong95

2018-03-23 12:08:39 +08:00

咖啡这种东西，还是得看人。当年高三晚修还试过一次拿着杯咖啡睡着了。。不过太浓的确不好，还是正常程度当一杯普通饮料喝比较好。。

90

Actrace

2018-03-23 12:23:44 +08:00

@banks0913 在 JD 搜了一下褪黑素，结果排第二的叫脑白金。。。

91

EricInBj

2018-03-23 12:27:01 +08:00

每天一大杯。。。
晚上十一点之前睡觉。。。

92

dwyyy

2018-03-23 12:48:19 +08:00

为什么感觉咖啡对我没效果，喝完后该瞌睡还是瞌睡，并没有缓解

93

johnj

2018-03-23 12:50:17 +08:00

咖啡没有兴奋作用只有抑制疲劳感受器的作用

94

Paddington

2018-03-23 12:51:04 +08:00

浓茶当水喝，咖啡红牛免疫的我随便喝。

95

oska874

2018-03-23 12:56:07 +08:00

茶咖啡当饮料喝，真希望能解乏

96

ioth

2018-03-23 12:57:09 +08:00

每个人睡眠习惯不一样，咱是属于百毒不侵的。

97

zhangsen1992

2018-03-23 12:58:51 +08:00

哥们身体素质不行啊，块去健身房练练吧

98

Fri

2018-03-23 13:09:40 +08:00

感觉困再喝咖啡就晚了，上午喝下午起效，应该提前喝。

99

Mirana

2018-03-23 13:10:47 +08:00

我经常到凌晨 4 点啊。。。

100

hqdmy

2018-03-23 13:10:48 +08:00

每天两杯的路过

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天天加班 千万不要喝咖啡。。。

天天加班千万不要喝咖啡。。。