真的有人觉得站立式办公不错么……为啥我的感觉不太好

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 3444 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

下午一直到晚上9点几乎没坐，所处环境也中等有一点点热。但是脚掌一直痛啊痛啊痛啊，不舒服我就来回走动的反正就一个字痛你们站立办公啥感觉交流交流

办公

立式

脚掌

14 条回复 • 2015-07-01 11:04:53 +08:00

aalska

2015-06-30 22:33:33 +08:00 via Android

静脉曲张

xbb7766

2015-06-30 22:47:46 +08:00

额。站立办公本意是别久坐换个姿势。
任何姿势保持太久了都不好。
久站的话天长日久就可能会跟楼上说的一样。

hpeng

2015-06-30 22:52:18 +08:00

以后会出个跑步机办公。。。（个人觉得怎么舒服怎么办呗

yeyeye

2015-06-30 22:56:15 +08:00

@xbb7766 天天坐办公室！偶尔走动下！今并不是觉得累，而是觉得比起其他人来差了好多，别人也跟着一起站的。身体素质又差了
@hpeng 跑步的时候视力不好聚焦啊

df4VW

2015-06-30 23:06:47 +08:00

需要一个好垫子。以前我也觉得站那么久不可能，但是有了垫子，完全不一样

kchum

2015-06-30 23:11:23 +08:00

轮着换阿。。

wellsho

2015-06-30 23:26:44 +08:00

亲身试过半年多的站立式办公，结论是：久坐和久站都不好，『坐姿办公+好椅子+定时起身活动』更容易执行。

坐的时候腰椎会承受更大压力，站的时候压力则转嫁到下肢——脚踝膝盖脚底。
至于久站导致静脉曲张，久坐也不能避免。

wellsho

2015-06-30 23:28:41 +08:00

@df4VW 脚底板倒还好，站久了膝盖会总是不太舒服，垫子会有帮助么？

laiyingdong

2015-07-01 00:22:27 +08:00

像我这种体重的人肯定是站不了太久了偶尔起来活动活动身子就好了不过有些工作确实是要求站立的这个没办法

df4VW

2015-07-01 00:44:12 +08:00

@wellsho 有帮助的，腰也会舒服很多。不过肯定也是要站一会儿动一会儿

wellsho

2015-07-01 01:06:49 +08:00

@df4VW 腰确实舒服很多：）
刚才的问题我没表达清楚，我也尝试过站立办公，但膝盖总感觉不太舒服，不知道你可遇到这个情况以及如果有这个问题用垫子有帮助么？

Kilerd

2015-07-01 01:55:39 +08:00

伤膝盖。
站久了，就要动动脚，不然脚痛。

elyamen

2015-07-01 10:53:16 +08:00

建议平板支撑式办公

cheng007

2015-07-01 11:04:53 +08:00

应该允许坐着，也允许站着，交替的话比较放松点