这是一个创建于 37 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
上班工作一会，身体就不由自主的开始驼背，头前倾等等体态问题，有没有好办法逐渐改善？
15 条回复 • 2024-10-25 09:43:31 +08:00
 |
1
akaju 37 天前  1
撸铁练练背部肌肉 前倾是不是屏幕太小 换个大屏幕
|
 |
2
gooddayup 37 天前 1
多起身，多喝水，多上厕所
|
 |
3
yuejieyao 37 天前 1
等腰突了自然就会保持好坐姿了
|
 |
4
testver 37 天前 1
买个好椅子
显示器调到合适的高度 笔记本买个架子 撸铁强化胸部背部肌肉 |
 |
6
a1b2c3T 37 天前 1
看到这个帖子直起腰来提提肛
|
 |
7
jerrycmht024 37 天前
@a1b2c3T 有用，弄个番茄，周期性的搞一下
|
 |
8
WhiteHu OP @jerrycmht024 有没有提肛 app
 |
|
9
a1b2c3T 37 天前
@jerrycmht024 哈哈，看到你回复我，继续提几下
|
 |
12
aitianci 37 天前
没有哪个坐姿是永远正确的可以坐一天，唯一正确的坐姿就是多站起来
|
 |
13
F798 37 天前 via iPhone
好坐姿也不是用来保持一直不变的
|
 |
14
kinkin666 37 天前
下楼抽烟
我戒烟一年然后腰突疼的厉害了，复吸之后经常跑上跑下又不疼了 |
 |
15
EndlessMemory 37 天前
买个好椅子很重要
|
Select Language