关于使用 clash relay 后测速下载速度变成 5Mbps 的疑问。

原本用的 xui 自建的节点，但因晚高峰速度不理想后花 135 入手 flowercloud(花云)年套，在使用过程中感觉 IP 飞来飞去不太稳妥，而且有些站打不开需要更换节点(拷贝漫画就需要换好几个节点才能用)，不喜欢用规则，单纯喜欢选择一个固定节点用，就网上找教程使用 clash relay 链式代理把原自建节点作为落地机。

但现在有个问题，使用链式代理后落地虽然是原自建节点，但是下载速度变成了龟速 5Mbps 。因是技术小白，只会照抄，看不懂配置，不知道是不是自己配置有问题，所以请教大佬指点。

客户端:clash-verge
clash 内核:2023.08.17 Premium
配置如下（仅仅增加自建节点和链式代理等内容，省略的是机场配置）

以上省略
proxies:
- {name: xui 自建落地, server: 125.45.55.55, port: 1245, type: ss, cipher: aes-128-gcm, password: sdfsdsdfsds}
机场节点省略
- {name: 机场节点 IEPL 中继 1, server: shenglue.com, port: 12011, type: ss, cipher: aes-128-gcm, password: sdrfersfse, plugin: obfs, plugin-opts: {mode: http, host: shenglue.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com}, udp: true}
机场节点省略
proxy-groups:
- name: "链式代理"
type: relay
proxies:
- 机场节点 IEPL 中继 1
- xui 自建落地
- name: Proxies
type: select
proxies:
- 链式代理
- HK
- JP
以下省略


测速图:
[img][/img]

[img][/img]

[img][/img]

还有几个小白问题，
更新机场订阅后添加的链式代理内容没了有办法在更新订阅后保持不变么？
正常链式代理损耗大么？我感觉我这下载变 5Mbps 应该不是正常的损耗问题吧。
机场日本、美国、新加坡、香港等节点一般那个地区速度更快？