规避最大的几个风险，你就能活得非常好了
1 、少吃油炸食品，糖油混合食品
2 、极少吃精加工食品和饮料
3 、少下馆子，吃不好的油，肉，添加剂

油盐酱醋 买贵一点的准没错

最好能把热门的技术博客前置在第一页。 目前第一页的内容，感觉都没啥动力去点击，看了总结文，感觉他们好像说的都是车轱辘话，没有提炼出精华（也确实没时间去听 1 个小时里面他们到底有没有精华，是 AI 总结不到位还是真没干货）

所以，挑选优质播客内容的总结，文本化。 能给你这个平台加分。。。

bug：read 页签里的 share 功能，没有绝对路径，只有相对路径。

确实提高了效率，寻找自己需要的内容，不浪费时间听主播说来说去 。

demo 链接放错了

离歇菜还早得很。。
1 、复查，看看自己的斑块情况
2 、和医生进行详细确认，找到自己饮食和生活习惯中，是什么导致的问题。

冠心病放过几个支架的，一直吃着慢性病药 20 年都还没挂，你这焦虑大了。。

@PHPer233 #36 人民都是它的底层资产，想怎么来都行。 这 V 友的朋友可不是化债， 更像是画饼， 最差的情况是借了一笔大的，以前那笔小的还是还不了。

三件事情都是声音引发的，如果其他事情不怎么烦躁，如果以前对噪音不烦恼。 很有可能是听力系统，听力相关的神经问题。
如果其他类型的小事情也会烦躁要爆发，那应该是负面情绪一直在溢出的边缘线，想办法宣泄掉负面情绪是主要工作。

看大家分析都很到位，我再补充一个未来要做的事情。
这件事情，突显了你平时跑丈人那边不勤快，没有孝敬到位，还对你没信心（未来生病都没法托付你来照顾），所以选择了明算账。
未来：给丈人换个大屏幕手机，给他家换个大电视等。 关注老人温暖老人。 相信会每年给你娃包大红包，回馈你。

@hefish #21 双 11 ，京东上捡漏了 恒都的西冷牛排（巴西的），20 元/斤的 样子。 现在恢复到正常价位 45 元/斤， 没啥意思了。

1 、把享受美食和解决温饱的需求分开。周末美食，工作日吃工作餐
2 、工作餐力求营养均衡，速度快
2.1 、蔬菜沙拉（各种叶子）+鱼罐头（拌蔬菜沙拉）+粗粮（红薯，玉米，南瓜）
2.2 、自制蔬菜沙拉（芹菜，西兰花、玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，生菜等焯水）+鸡胸肉粒（拌入蔬菜里）+油醋
2.3 、速冻水饺（素菜+肉 水饺混合）， 蔬菜和肉，碳水都有 + 多维生素片+西梅干（膳食纤维）
2.4 、米糊（破壁机定时做好的杂粮米糊：黄豆，燕麦，绿豆、莲子，红枣、银耳、核桃等）+ 空气炸锅做的烤鸡翅根+多维生素片
2.5 、卤菜（如果你懂得重复利用卤汁腌制猪蹄，鸭翅，鸡爪，鸭掌，牛腱子等）
2.6 、主食碳水：自制蛋糕（鸡蛋，奶粉，油脂，面粉，米粉，蔗糖）
3 、水果当下午茶
3.1 、苹果、桔子、香蕉、李子，蛇果，每天吃一款

4 、洗碗问题自然解决
上述食谱都不用炒菜，没有油在碗上，好洗；
空气炸锅用锡纸，硅油纸，用完就扔，不用洗盘子

国内的企业不走管理标准化，定制化为主。不解决这个根本问题，做不走的。

第一家公司的风险，其实你没有想过
1 、健康医疗的技术迭代也很快，而且还可能是颠覆式的
2 、小公司做的东西，to 医院的还好，靠关系； to 集采 to 消费者的，风险不小
3 、业务的竞争力有多大，不彻底分析一下，等业务稳定了，技术人员不会留多少。 新业务如果拓展不利，就要换新技术人才来做。
4 、如果这个健康医疗行业很方便跳槽（业务相通），那去新能源奋斗一把，有何不可。 新能源是大方向。 外企也需要（奔驰，奥迪，日本车企，美国车企，法国车企等），说不定还能移民

@zjvbqla #11 +1 ， 新西兰奶粉，安全性高一点

花钱玩游戏， 然后手机意外损坏，哭惨，老婆被迫给你换手机。

高血压，每天吃药就能控制到位。血压瞬间飚高的场景蛮多的，你拦不住的。 用力大便是最大的风险。
晕倒，晕过去，目前没啥解决方案。

可以买个小天才手表，主动打视频电话，主动去看健康数据（心跳，温度，血氧）。

@WaveFunction #3 以前还要专门的 NLP 工程师，现在被 ai 平替了

@Corolin #18 我也是用 cscme 实现了自动更新。省事省钱了。

@lambdaX999 #35 都是自家的太庙，随便摆的。感恩的人还是值得肯定的。